说到祛湿的时候,就不要只想到红豆薏米啦,这些效果也很棒!

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来源:安徽活动 发布日期:2019-07-16 13:20 浏览:1次

大家湿气重的时候,身体都会很不舒服,那么这个时候一般都会想到用什么祛湿呢,红豆薏米大家都觉得很不错吧。这款祛湿好物不仅可以泡茶,还可以煮粥,饱腹解渴都可以满足。其实,我们想要除湿,也不是只有红豆薏米可以选,除了红豆薏米,还有很多茶对于除湿消水肿都是有很大帮助的,如果吃腻了红豆薏米,不妨试试这些茶吧。

普洱茶

普洱茶味道比较苦,很多人不会轻易去尝试它,也别是对于女性来说,普洱茶的味道不太好,但是普洱茶对于油脂的分解能力却是很厉害的,所以饭后来一杯是可以很好地刮油的。而且,普洱茶含有多种营养元素,可以促进身体排毒,对于湿气重想要排除湿气的朋友很有用。常喝普洱茶可以促进排尿,清理身体毒素,湿气重的人,身体的毒素都是比较多的,喝普洱茶可以帮助祛除湿气,也可以达到美容瘦身的效果。

茉莉花茶

茉莉花茶味道清香怡人,是花茶当中比较受欢迎的一种茶,茉莉花茶可以改善有湿气重导致的脸色蜡黄的症状,而且湿气重的人都会没什么精神,茉莉花茶可以帮助我们祛湿排毒,能活跃大脑神经,有一定的提神作用。而且茉莉花茶中的营养素可以改善我们的脸色,提升气色。它也是可以排毒利尿的,对于久坐空调办公室的人来说,茉莉花茶也是一种不错的祛湿好茶

生姜红枣茶

生姜味道比较辛辣刺激,有利于促进排汗,夏天湿气重的原因之一就是我们经常待在空调房,体内的毒素排不出来,食用生姜可以刺激我们的身体系统,加快毒素的排放,通过生姜发热出汗排毒。红枣是天然养颜补血的食材,和生姜一起泡茶一方面可以保证身体排毒,同时还能补充身体所需的营养。生姜红枣茶是很适合女性的的一款祛湿茶,祛除湿气的同时还可以补血益气

今后再说到祛湿的时候,就不要只想到红豆薏米了,如果总是喝红豆薏米腻了的话,换换其他口味也是不错的。

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